初学者应该了解，并且需要请私人教练进行身体训练是正确的！但这个想法可能被很多人误解了，其实并不符合实际情况。

其次，要明确的是，初学者不需要请私人教练。初学者的训练目标通常是让身体变得更健壮、更灵活，而不仅仅是为了提高运动技巧或增加体能。意昂2娱乐以为：他们更注重的是自己的身体状况和身体健康。意昂2意昂2娱乐说：因此，教练可以提供专业的指导和建议，帮助初学者更好地学习和掌握技术。

其次，初学者也可以自己尝试并进行适当的锻炼，这是最直接也是最重要的一步。通过自己的努力，初学者可以逐渐提高自己的运动技能和身体素质，而不是依赖于外在的私人教练。很多健身初期的学员都会选择自我训练或参加课程来达到自己的目标。

再者，初学者需要的是一个适合自己的体能训练计划，并且要能够持续进行。意昂2招商意昂2娱乐说：不要期待从私人教练那里得到长期有效的指导，因为个人教练的经验和技巧并不适用于所有的人群，而是一种临时的帮助，不能替代真正的经验和技术。

，初学者不应该期望自己比其他人更容易达到目标。初学者的目标是通过自身的努力和锻炼来提高自己的身体素质，而不是依赖于外部的训练资源或专家指导。自我训练可以提供更多的可能性，但最终还是要依靠自己的努力和坚持。

所以，无论是选择请私人教练、自行进行锻炼还是采用自我训练的方式，都是正确的。只有在合适的时间、合适的条件下，才能使初学者达到最佳的状态。